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Greening Out: cuando consumir demasiada marihuana se convierte en algo más que un mal viaje

“Greening out” es el término informal utilizado cuando la marihuana deja de sentirse relajante y la experiencia se vuelve abrumadora.

Actualizado julio de 2026 · Revisado por la Dra. Julianne Rivers, MD (Medicina de Adicciones)

La persona puede vomitar, temblar, sudar, perder el equilibrio o convencerse de que algo terrible está sucediendo. Algunas personas se ponen pálidas y permanecen en silencio. Otras entran en pánico, sienten paranoia o dejan de reconocer dónde están.

La mayoría de estos episodios pasan. Eso no significa que todos sean inofensivos.

Una persona gravemente intoxicada puede caerse, ahogarse con su propio vómito, caminar hacia el tráfico, conducir, lastimarse durante un ataque de pánico o experimentar una crisis psiquiátrica. Tampoco existe garantía de que un vaporizador, una gomita o un producto comprado en la calle contenga únicamente la sustancia que la persona esperaba.

¿Por qué ocurre el greening out?

El greening out suele ocurrir cuando una persona consume más THC del que su organismo puede tolerar cómodamente.

Los comestibles son una causa frecuente. Pueden tardar entre 30 minutos y dos horas en producir efectos intoxicantes. La persona puede pensar que la primera dosis “no hizo nada”, consumir más y posteriormente sentir los efectos de ambas dosis al mismo tiempo. Los efectos también pueden durar mucho más de lo esperado. Información de los CDC sobre intoxicación por cannabis

El riesgo puede ser mayor cuando una persona:

  • Tiene poca experiencia con la marihuana
  • Consume un producto de alta potencia
  • Come un comestible sin comprender la dosis
  • Toma otra dosis demasiado pronto
  • Usa concentrados o vaporizadores potentes
  • Combina marihuana con alcohol u otras drogas
  • Tiene antecedentes de ansiedad o ataques de pánico
  • Consume en un ambiente desconocido o estresante
  • No sabe exactamente qué contiene el producto

La legalización no ha hecho que todos los productos de cannabis sean suaves o predecibles. La potencia, la dosis y la reacción de cada persona todavía pueden variar considerablemente.

Síntomas del greening out

Los síntomas pueden incluir:

  • Ansiedad intensa
  • Ataques de pánico
  • Paranoia
  • Mareos
  • Sudoración o escalofríos
  • Náuseas y vómitos
  • Temblores
  • Ritmo cardíaco acelerado
  • Problemas de equilibrio
  • Confusión
  • Cansancio extremo
  • Dificultad para seguir una conversación
  • Sensación de estar desconectado de la realidad
  • Miedo a morir o a “volverse loco”

Las dosis elevadas también pueden contribuir a alucinaciones, agitación intensa o síntomas psicóticos, especialmente en personas con determinados factores de riesgo.

¿Qué debe hacer?

Si la persona está despierta, respira normalmente y no se encuentra en peligro inmediato:

  • Llévela a un lugar tranquilo.
  • Haga que se siente o se acueste de manera segura.
  • Quédese con ella.
  • Hable lentamente y use frases cortas.
  • Recuérdele que hay ayuda disponible.
  • No permita que conduzca.
  • No le dé alcohol, Xanax ni otra droga.
  • Si vomita, colóquela en una posición que reduzca el riesgo de asfixia.

No discuta con una persona que está paranoica o confundida. No tiene que confirmar lo que ella cree. Concéntrese en mantenerla segura y reducir el ruido, la luz y otros estímulos.

¿Cuándo debe llamar al 911?

Llame al 911 si la persona:

  • Deja de respirar o tiene dificultad para hacerlo
  • Se desploma o pierde el conocimiento
  • No puede despertarse
  • Tiene una convulsión
  • Presenta dolor en el pecho
  • Se vuelve peligrosamente agitada
  • Intenta hacerse daño o lastimar a otra persona
  • Tiene alucinaciones intensas o síntomas de psicosis
  • Vomita repetidamente y no puede retener líquidos
  • Pudo haber consumido un producto contaminado o desconocido

Los CDC recomiendan llamar al 911 si una persona que consumió cannabis deja de respirar, se desploma o tiene una convulsión. También puede comunicarse con Poison Control al 1-800-222-1222. Preguntas frecuentes de los CDC

Si un niño consumió marihuana, busque orientación médica de inmediato. No espere hasta que presente una intoxicación grave.

¿El greening out significa que la persona necesita desintoxicación?

No necesariamente.

Un episodio puede ser el resultado de la inexperiencia, un producto inesperadamente potente o una dosis excesiva de un comestible. La abstinencia de marihuana tampoco suele ser médicamente peligrosa de la misma manera que la abstinencia del alcohol o el Xanax.

Sin embargo, las personas que consumen marihuana de manera intensiva pueden experimentar síntomas reales de abstinencia cuando dejan de usarla, entre ellos:

  • Irritabilidad
  • Ansiedad
  • Insomnio
  • Sueños intensos
  • Disminución del apetito
  • Inquietud
  • Estado de ánimo deprimido
  • Dolores de cabeza
  • Deseos intensos de consumir

Estos síntomas pueden dificultar dejar la marihuana, especialmente cuando se ha convertido en la única manera que tiene la persona de dormir, comer, relajarse o manejar emociones incómodas.

Una evaluación de desintoxicación adquiere mayor importancia cuando la marihuana se combina con alcohol, opioides, Xanax u otras sustancias. El mayor riesgo médico podría provenir de una de esas drogas adicionales.

Cuando la marihuana empieza a organizar toda la vida

La marihuana es legal para los adultos en Nueva Jersey. Eso no responde si el consumo de una persona es saludable.

La mejor pregunta es qué efecto está teniendo la marihuana sobre su vida.

Puede ser momento de buscar ayuda cuando alguien:

  • Consume desde la mañana hasta la noche
  • Necesita productos cada vez más potentes
  • Sufre episodios repetidos de greening out, pero continúa consumiendo
  • No puede dormir o comer sin marihuana
  • Conduce bajo los efectos
  • Experimenta pánico o paranoia de forma recurrente
  • Falta al trabajo, a la escuela o a sus responsabilidades
  • Intenta dejarla y no puede
  • Se aleja de sus relaciones
  • Combina regularmente la marihuana con otras drogas

Un mal viaje puede terminar en cuestión de horas.

El patrón que existe detrás puede continuar durante años.

Frequently asked

¿Por qué ocurre el greening out?
Ocurre cuando la persona consume más THC del que su organismo puede tolerar. Los comestibles son una causa frecuente porque tardan entre 30 minutos y dos horas en hacer efecto, lo que lleva a consumir una segunda dosis antes de sentir la primera.
¿Cuándo debe llamar al 911 por un greening out?
Llame al 911 si la persona deja de respirar, se desploma, no puede despertarse, tiene una convulsión, presenta dolor en el pecho, se vuelve peligrosamente agitada, tiene alucinaciones intensas o vomita sin poder retener líquidos.
¿El greening out significa que necesita desintoxicación?
No necesariamente. Un episodio puede deberse a inexperiencia o a un producto muy potente. La evaluación de desintoxicación importa más cuando la marihuana se combina con alcohol, opioides o benzodiacepinas.

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